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Pilates y Pilates Embarazadas

 

 

 

PILATES

 

 

652  503  519

 

 

 

 

Impartido por Fisioterapeutas Osteópatas

en Grupos reducidos (5 personas máx.):

 

Elimina el Dolor de las contracturas de toda la espalda

Estiliza la figura

Protege la Columna Vertebral

Corrige la postura estática y dinámica

Incrementa el rendimiento Deportivo, evitando lesiones

Aumenta la Flexibilidad, Destreza, Agilidad y Coordinación

Fortalece todos los Múculos del cuerpo

Refuerza el abdomen

Reduce el nivel de estrés

Previene la Incontinencia Urinaria

Tonifica el Suelo Pélvico

 

 

¡Ve a pasarlo bien con una atención muy personal e Individualizada!

 

Ejercicio “El Puente” con elevación de miembro superior sobre Fitball

 

 

 ¡Consigue un Embarazo Saludable,

un Parto sin Complicaciones

y Elimina el Dolor de las Contracturas de toda tu Espalda!

 

 

Fomenta una buena postura y una mayor fuerza abdominal, corrigiendo la excesiva inclinación pélvica que se produce en el embarazo, y que suele crear dolor lumbar y problemas posturales

Mejora la respiración en el parto y reduce la falta de aliento durante el embarazo

Reduce la Ansiedad.

Mejora la circulación sanguínea, previniendo varices y calambres

Facilita el Parto, fortaleciendo los músculos del Suelo Pélvico y proporcionando una mayor consciencia para poder concentrarse en esa zona

Ayuda a relajarse, mejora el sueño y aumenta los niveles de energía

Propicia una rápida recuperación Postparto

Disminuye la Tensión Muscular

 

 

¡También Clases de Preparación al Parto!

 

 

 

 

PRECIO SESIÓN

 

 

4 Sesiones/Mes:

35€

__________________________

 

8 Sesiones/Mes:

50

 

 

 

 

 

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