• Reduce el perímetro abdominal

Fortalece la faja abdominal, ejercita los tranversos y oblicuos, el recto anterior del abdomen. Esta tonificación mejora la salud de la columna lumbar.

• Trata la incontinencia urinaria

Aumenta el tono muscular del suelo pélvico disminuyendo las pérdidas e infecciones urinarias repetitivas.

• Mejora la vida sexual

La musculatura del suelo pélvico esta íntimamente relacionada con la función sexual tanto femenina como masculina.

• Recupera y tonifica en Post-parto

Fortalece la faja abdominal y el vientre plano, el suelo pélvico se tonifica, recuperando las mismas funciones que se tenían antes del embarazo.

• Mejora la salud de la espalda

El efecto de succión y presión negativa generada en nuestra cavidad abdominal provoca un efecto de tracción sobre los discos intervertebrales.

• Aumenta nuestro rendimiento deportivo

Se adquiere un mejor esquema corporal y diafragmático, una mayor capacidad pulmonar, torácica y diafragmática. Un diafragma flexible y tonificado mejora el rendimiento cardio-pulmonar, como resultado mejora el rendimiento deportivo en natación, atletismo… (ejercicio aeróbico)

Horario:

Lunes: 17h

Miércoles: 17h

Precio:

Sesión iniciación 40€ (individual)

1 Sesión a la Semana: 40€/mes

Aprende a hacerlo en casa.

Sesiones reducidas (máx. cinco personas)

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